自分のからだと
ちゃんと相談できるようになる
からだ攻略ガイド
正解を探すための知識ではなく
暮らしの中で使い続けられる知恵を。
五行と体質を地図にして
日々の体調や迷いの中で
「ああ、こうだったんだ」と自分に納得できる一冊です。
ふと こんなことがよぎることはありませんか。
五行のことは知っている。
けれど日常ではうまく使えていない気がする。
なんとなく整わない日が続く。
今日、何を食べたらいいのか少し迷う。
情報はたくさんあるのに
”今の自分”に合うものがわからない。
家族の体調も気になるようになってきた。
病院に行くほどではないけれど
このままでいいのかなとよぎることがある。
もしどれかが少しでも重なったなら
それは
からだからの静かなサインかもしれません。
大きな不調ではなくても ”整え方”を見直すタイミングかも。
からだ攻略ガイドは
何かをがんばらせるための本
ではありません。
体質と五行を手がかりに
今の自分の状態を静かに見つめ
今日は何を整えればいいかを
自分で選べるようになるための一冊です。
からだ攻略ガイドでできること
① 今の自分を言葉にできる
なんとなく不調、なんとなく落ち着かない。
体質や五行の視点で
曖昧な感覚を整理していきます。
- 不安の正体が見えると、からだを落ち着いて受け止められるようになります。
② 今日は何を整える？がわかる
毎日の食事や過ごし方で迷ったとき
情報を探しに行かなくても
自分の状態に立ち返れる軸が残ります。
- 正解探しから少しずつ自由になります。
③ 学びを暮らしで使える形に
体質・五行・養生の考え方を
学びっぱなしにせず
今日・今週・この季節にどう使うかまで落とし込みます。
- 理解が日々の安心感の土台になります
④ 身近な人の変化にも気づける
子ども、家族、パートナー。
調子が崩れたときに
慌てずに見守る視点が持てるようになります。
- 線引きの感覚が少しずつ育っていきます。
⑤ からだと相談する習慣が育つ
がんばらせるためではなく
無理をさせないために。
- このガイドは
自分のからだと対話するための“戻る場所”になります。
正解を与えるのでも
答えを急がせるのでもなく
自分の感覚と判断を信じ直すための一冊です。
ページの一部をご紹介します
この一冊は
自分という存在を観察するところから始まり
バランスを知り
整え方を暮らしに落とし込んでいく構成です。
答えを出す前に
まずは自分を見つめる時間を。
このガイドは
「どうすれば正しくなるか」ではなく
「今の自分はどういう状態か」を
静かに読み取るところから始まります。
木・火・土・金・水。
部分ではなく、全体の流れとして
自分を捉える視点を育てていきます。
すべてを理解しなくても大丈夫です。
このガイドは調子が揺れたときに開くためのもの。
何度も読み返すうちに
少しずつ腑に落ちていく構成になっています。
このガイドが大切にしているのは
正解を急がないこと。
判断を外に預けず
自分の中に戻すことです。
学びを日常につなぐ場所
このガイドは一度読んで終わりではなく
迷ったときに何度でも立ち返れること
を大切にしています。
そのために用意したのが
購入者だけがひらけるページ。
迷ったときに何度でも戻れるように。
その続きとして用意したのが
購入者限定知恵のライブラリ「秘密の図書館」です。
秘密の図書館にあるもの
- 今の不調から探せる「Rescue Gate」
- スーパーで迷わない「お買い物ナビ」と「お守り食材」
- コンビニや外食で使える「ちょい足し魔法」
- 疲れた夜でも作れる「五行別ずぼらレシピ集」
- がんばらない「0秒ミッション」
- 色や香りで整えるラッキーアクション
- スマホに保存できる「お守り図鑑」
どれも忙しい日でも使える形で用意しました。
秘密の図書館でできること
① 今の状態をすぐ確認できる「五行セルフケア一覧」
今、どの五行が疲れていそうか。
どんなサインが出やすいか。
イライラや不安など
今出ているサインから探せる「Rescue Gate」も用意しています。
「今日は何を整える？」に迷ったときの
最初の戻り先です。
② がんばらない0秒ミッション
道具はいりません。
思い出したらすぐできる。
たとえば
水をひと口飲む。
遠くを見る。
そんな小さな行動を五行別にまとめています。
③ 暮らしの中で使える具体例
五行別の食養生や
コンビニやスーパーで色を意識するだけの整え方。
香りや体の動かし方まで
今日すぐ使える形で補足しています。
知識を今日の暮らしに戻すためのページです。
④ 手元に置ける「お守り図鑑」
図書館の内容は
スマホに保存して持ち歩くこともできます。
迷ったときや立ち止まりたくなったときに
何度でも開ける“戻る場所”としてお使いいただけます。
知っているだけで終わらせないための
小さな工夫を詰め込んでいます。
からだ全体で整えるという考え方
綺麗道では
薬膳や東洋医学を土台にしながら
- 食
- 香り
- 暮らし
- からだの動き
- 力の抜きどころ
まで含めて
五行を「暮らしの中で使える知恵」として捉えています。
「これを食べれば整う」ではなく
どう過ごせば無理が減るか。
その判断軸を育てることを大切にしています。
不調から編まれた実践の知恵
ここに載せているのは
知識を並べたものではありません。
学びを土台にしながら
違和感や迷いの中で考え続けてきたことを
いまの形にまとめています。
完璧にできなくても大丈夫。
思い出すだけで少し戻れる。
そんな距離感で使ってもらえたらと思っています。
こんなときの戻り場所として
- なんとなく調子が悪いとき
- 何を食べたらいいか迷うとき
- がんばる気力がない日
- 情報を探す余裕がないとき
そんな日にそっと開いてもらえたらと思っています。
綺麗道について
綺麗道は
自然のリズムや東洋の知恵を手がかりに
自分の感覚を取り戻すための道。
私は葬儀の現場で多くの人生に触れ
「人は自分を信じられなくなったときに一番迷う」
ということを感じてきました。
四柱推命や五行、薬膳は
何かを当てるための道具ではなく
自分を責めずに理解するための言葉だと
私は考えています。
このガイドが
あなたが自分に立ち返る
小さなよりどころになれば幸いです。
からだ攻略ガイドに含まれるもの
このガイドは
「読むための冊子」だけではありません。
自分のからだを理解し
日常で使っていくために
次の3つをセットでお届けしています。
① オリジナル冊子（郵送）
陰陽五行・四柱推命・東洋医学の視点をもとに
自分の体質や傾向を言葉で理解するための一冊です。
- 生まれ持った体質・五行バランス
- 心とからだのゆらぎやすいポイント
- 季節やリズムとの付き合い方
- 食・暮らし・整え方のヒント
一度読んで終わりではなく
必要なところだけ、何度でも読み返せる構成にしています。
この冊子は、生年月日などの情報をもとに
一人ひとりの体質や傾向を読み解いて制作する
全22ページにわたる「あなただけのオーダーメイド冊子」です。
完全オーダーメイドのため
お届けまで2〜3週間ほどお時間をいただいています。
② 購入者限定知恵のライブラリ「秘密の図書館」
冊子で理解したことを
「今日どうするか」に落とし込むためのページです。
- 五行セルフケア一覧
- 五行別の食材・臓腑との関わり
- 不調のサインと気をつけたい動作
- 0秒ミッション・お買い物リスト
考え込まずに確認できる
戻り場所としての実践ページです。
③ 8通のフォローメール
冊子を読み進めるヒントとして、
8通のフォローメールをお届けします。
体のサインの見つけ方や五行バランスの見方など、
冊子の内容を補足しながら
少しずつ理解を深めていく内容です。
価格について
からだ攻略ガイドは
18,000円（税込） でご案内しています。
このガイドは
読み切って終わるものではなく
季節や体調の揺らぎとともに
何度も開き直していくための一冊です。
この価格には以下すべてが含まれています。
- オリジナル冊子の制作・印刷・郵送
- 購入者限定知恵のライブラリ「秘密の図書館」
- ８通のフォローメール
- サポート・運営にかかる費用
変わるためのガイドではなく
迷ったときに戻るためのガイドです。
一気に読まなくても構いません。
調子が揺れたとき
迷ったときに。
そっと開いてもらえたらと思っています。
よくあるご質問
Q. 占いが初めてでも大丈夫ですか？
はい。
このガイドは、占いに慣れている方向けのものではありません。
未来を当てるための占いではなく
今の自分の状態を理解するための視点として
四柱推命や陰陽五行を使っています。
専門知識がなくても
必要なところだけ拾って使える構成です。
Q. 医療や治療の代わりになりますか？
いいえ。
本ガイドは、医療・治療を目的としたものではありません。
体調や症状については
必要に応じて医療機関をご利用ください。
このガイドは
日常の中で自分の状態に気づき
無理を減らすためのセルフケアの視点をお伝えするものです。
Q. すぐに変化を感じられますか？
このガイドは
変化を急がせるものではありません。
読んですぐに何かをしなくても大丈夫です。
調子が揺れたときや
立ち止まりたくなったときに
そっと開ける場所として使ってください。
感じ方やペースには個人差があります。
Q. 忙しくても使えますか？
はい。
がんばって続けることを前提にしていません。
一瞬でできる「0秒ミッション」や
読むだけでも使える一覧ページなど
考えなくていい設計を大切にしています。
Q. 誰でも申し込めますか？
本ガイドは
生年月日などの情報をもとに制作する
オーダーメイドの冊子です。
詳しいご入力内容や条件については
お申し込みページ（BASE）でご案内しています。
Q. デジタルが苦手でも大丈夫ですか？
はい。
メインは紙の冊子（郵送）です。
購入者限定知恵のライブラリ「秘密の図書館」
はWEB形式ですが
操作が難しい内容はありません。
メールでのご案内が中心となるため
メールの受信だけご確認いただければ
問題なくご利用いただけます。
ご案内の流れについて
このガイドは
自分の傾向やリズムを知ったうえで
手に取っていただくことの多い一冊です。
はじめての方や
まずは自分のことを少し知ってみたい方には
体質を読み解く前の小さな入口として
女神性診断をご用意しています。
生まれ持ったエネルギーの中心を知る
小さな診断です。
診断後のメールで
からだ攻略ガイドについての
詳しいご案内をお届けします。
まずは女神性診断からはじめてみてください。
すでにご理解いただいている方へ
綺麗道の考え方やこのガイドの位置づけを
すでにご理解いただいている方は
こちらから直接お申し込みいただくことも可能です。
※女神性診断を通したご案内とは
内容やご案内方法が一部異なる場合があります。
それでも まだ迷っている方へ
このガイドは
今すぐ何かを変えたい人のためのもの
ではありません。
調子が揺れているとき
立ち止まりたいとき
どうしたらいいか分からないと感じたときに
そっと戻れる場所として
使ってもらえたらと思っています。
もし今、読む気力がない
決めきれない
まだピンと来ていない
そんな状態であれば
今は見送っても大丈夫。
必要なタイミングは人それぞれ違います。